https://youtu.be/ujS5yrcsHLM
Receita rapida e super saudável. Ótima para um pós treino, ou simplesmente abrir uma red ale e mandar aquela pratada de massa hahahahaha
-500g de espaguete (seco)
-meia cebola
-1 dente de alho picado
-300g de espinafre
-300ml de creme de leite fresco
-100g de queijo parmesão ralado
-óleo
-sal
-noz moscada
Preparo:
Aqueça o óleo e doure a cebola e o alho. Dourou adicione o espinafre e deixe murchar.
Murchou coloque tudo no liquidificador, acrescente um fio beeeemmm generoso de azeite e bata.
Bateu, volte a panela e adicione o creme de leite e deixe ferver.
Ferveu adicione o parmesão, acerte o sal e a noz moscada e logo em seguida misture a massa e sirva.
La no Jesus Gourmet no youtube tem o video tumém!
Nenhum comentário:
Postar um comentário